Journées & Week-ends
Plusieurs journées, week-ends vous sont proposés en cours d’année sur des thèmes différents.
Ces activités s’adressent à tous, jeunes et moins jeunes, malades et bien portants. (pour certaines de ces activités un certificat médical sera toutefois demandé si contre-indications à une pratique spécifique).
Ateliers automne 2016
Samedi 17 septembre 2016 de 14 h à 16 h 30.
Sortie flore et atelier cuisine aux herbes sauvages Venir avec de bonnes chaussures de marche, petit panier ou sac à dos, sacs en papier, une loupe si vous avez et votre appareil photo. Petit tablier. et de quoi prendre des notes. Quelques recettes de santé, tisanes, élixirs..
Suite atelier de 17 à 19 heures : (celui-ci peut être indépendant du précédent) :Apprendre à faire son pain, son levain et préparation des galettes houssa, le pain sans levain.
Prix de chaque atelier : 15 €, pour les deux : 22 € enfants, ados : 5 €. Inscription obligatoire : 10 €. Détails sur demande avec plan pour venir. Lieu : Flon -74500 Féternes (voir infos et photo sur « stages »)
- « Apprendre à se nourrir autrement » Samedi 5 novembre 2016 de 9 h à 17 h 30 h. Seront abordés les différents régimes, l’instinctothérapie, le régime sans gluten, le jeûne..Les précautions à prendre, les modes..et notre bon sens, être à l’écoute de ce que notre corps nous dit. Quelques recettes de santé. Apprendre à faire son pain, le levain. Les galettes hounza, le pain sans levain. Le kéfir. Les différents ferments . Les propriétés thérapeutique du kéfir.Quelques recettes : kéfir aux fruits, gâteaux..Lieu : Flon – Féternes.
. Dimanche 6 novembre 2016 « Yoga de l’Energie et énergie . d’automne » de 9 h à 17 h 30 Mieux respirer, favoriser l’élimina . tion sur le plan physique et le lâcher prise, sur le plan intérieur.
- Week-ends nettoyage de printemps 2017: Deux dates sont proposées : – les 11, 12, 13 mars et les 8, 9, 10 avril. Nombre limité à 5 ou 6 personnes. Lieu : Flon – Féternes.« Purification des organes internes » (Reins, Foie, Vésicule Biliaire) et purification du mental et de nos émotions. Sur le plan physique : purge douce avec mouvements de rééducation de tout notre tube digestif (shankparkshalana), postures permettant une meilleure élimination de tous les émonctoires , l’élimination des toxines au niveau des reins, du foie de la vésicule biliaire. Sur le plan énergétique, le massage bambou, le do-in réharmoniseront la circulation de l’énergie dans tous les nadis, ou méridiens. Avec le pranayama, les respirations dites « purifiantes » nous nettoieront également en profondeur à tous les plans. La respiration alternée « nadi sodhana » pratiquée régulièrement effectuera un nettoyage de tout notre système énergétique et purifiera notre mental et nos émotions. La relaxation approfondie « Yoga Nidra » nous permettra d’accéder à d’autres niveaux de conscience et de nous « reprogrammer » positivement. Préalablement à ces deux séminaires il est conseillé les trois jours précédent le stage, de manger uniquement des légumes et des fruits et de boire de l’eau et au mini un litre de jus de pommes bios avant de venir. Le stage commence le vendredi soir à partir de 17 heures et se termine le dimanche à 17 heures.Quelques chambres sont disponibles sur place pour les personnes venant de l’extérieur. Se renseigner préalablement. Tarif : 250 euros. Inscription préalable accompagnée de l’acompte confirmant l’inscription : 75 €. Une feuille complémentaire sera envoyée aux personnes inscrites.
- Journée massages : Do-In (auto-massage d’origine japonaise) en matinée et Massages réflexe avec initiation à la réflexologie plantaire et palmaire l’après-midi. Samedi 25 mars 2017 9 h-12 h et 14 h-17 h.Tarifs : La journée 75 €, la demi-journée : 50 €. Massages bambous chinois de tout le corps (l’après-midi)/Massages minute la Marche de l’éléphant/Possibilité approfondissement et révision le dimanche. Mêmes horaires et mêmes tarifs. Inscription préalable indispensable avec acompte à l’inscription 15 €. Lieu : Flon – 74500 – Féternes.
Cours hebdomadaires
Un cours pour les personnes de 65 à 92 ans est proposé gracieusement aux résidants du hameau de Féternes. Ce cours a lieu les mardis dans la salle communale « Dent d’Oche » en face de l’Eglise dans l’ancienne Mairie. Il peut s’élargir à d’autres personnes de villages environnants sous certaines conditions et dans la mesure des places disponibles. Se renseigner préalablement.
Dix cours sont proposés par trimestre, pour les personnes débutantes et pour les plus anciens.
Les cours se déroulent dans la même salle Dent d’Oche de Féternes, Les dates sont données en début de trimestre. Le prix du cours est de 15 €. Une cotisation annuelle à l’association Amaridjaï,( association ASBL créée en 1989) est une assurance obligatoire couvrant une assurance vous sera demandée dès votre premier cours. Un certificat médical est également à fournir lors de votre inscription pour tous les cours avec contre-indications éventuelles et à adresser au professeur.
Cours individuels
Dans certains cas particuliers, un cours individuel peut être proposé. Se renseigner directement auprès de l’enseignante.En savoir plus…
Stages…
I – Stages de guérison physique et intérieure : « A L’ECOUTE DE SOI ET DU SOI» – Stage du 9 au 15 juillet 2018 . Prix du stage seul : 550 €. En formation continue : 750 €. Dossier à remplir se renseigner préalablement. Acompte à l’inscription : 200 euros. L’encaissement de l’acompte vaut confirmation d’inscription. Hébergement en gîte possible sur place. Se renseigner.
II -YOGA DE L’ENERGIE sur le thème « les Sens et l’Essence de l’Etre » à EVIAN – YVOIRE du 13 au 17 août 2018
Au Centre Ethic Etapes d’Evian et au Jardin des 5 sens d’Yvoire
THEMES DU STAGE : 30 à 40 h de pratique avec Yoga de l’Energie, ateliers, conférences sur le thème du Bien Etre et de la Santé s’adressant à tous, débutants et enseignants, Deux niveaux seront présentés dans ce sens, la même semaine avec Chris. Les bases de l’énergétique en lien avec les cinq saisons et nos cinq sens. Travail sur les sens physiques (pour nous aider à mieux voir, mieux entendre, aiguiser tous nos sens avec en parallèle dans la pratique le contrôle de ces sens « Celui qui a la maîtrise sensorielle, obtient une vitalité infinie » Patanjali Yoga Sutra II/54) Eveil de nos sens subtils, nos « antennes » une invitation à développer notre intuition. Pratique des Mouvements tibétains et des 18 « Mouvements Préliminaires » pour les vivre non plus comme des « mouvements », mais comme une véritable « Danse Cosmique ».
La circulation de l’énergie dans les postures et leurs préparations.
Méditation et lâcher prise intérieur. « Ishvara Pranidhana ».
Formation Continue agréée. Depuis 1994. Formation ouverte à tous. Se renseigner. Dossier à remplir préalablement quelques mois avant le stage.
Atelier proposés :
– Massages bambous pour un éveil de l’énergie (intéressant pour les personnes « qui ne ressentent jamais rien » dans le domaine du subtil et du corps de l’énergie…
– les 6 sons de guérison d’après l’enseignement du Tao. Notions apprises avec Robert Courbon a travers l’acupuncture et l’énergétique chinoise, puis avec le maître Mantak Chia dont elle a suivi les formations sur Paris puis au Centre du Tao Garden à Shangmaï.
– Visite au «Jardin médiéval des Cinq sens » à Yvoire,
LIEUX : Le stage se déroule dans les locaux du Centre Ethic Etapes d’Evian, Centre International de Séjour qui nous accueille depuis 1979 ! Repas et chambres doubles disponibles sur place. Se renseigner sur les disponibilités. Atelier flore et fruits, toucher, sons, goûts et couleurs, odeurs et parfums. Atelier sortie prévu à Yvoire au Jardin des Cinq Sens.
TARIFS : Prix hors formation continue : 550 € / En formation continue : 750 € ou 950 €
Form Continue agréée depuis 1994. Cette formation ouverte à tous. Se renseigner. Dossier à remplir préalablement qq. mois avant le stage. Acompte demandé 250 € à Centre Ethic Etapes EVIAN + Frais d’inscriptions à Association Amaridjaï : 50 €. Groupe limité à 12, 15 personnes. Inscription demandée au plus tard pour le 15 mai. : car nous devons confirmer la réservation de la salle et les chambres au Centre qui nous accueille..
L’ENSEIGNANTE : Chris Mangeart https://www.chris-mangeart.fr
chris mangeart@gmail.com 04 50 73 44 77 / 06 49 85 18 74
Formation continue…
Une Formation Continue en lien avec les bases de l’énergétique, le Yoga, l’Ayurveda, l’hygiène, la santé et la relation d’aide est proposée par petits groupes.
Connaissances et Conditions préalables :
Ces cours s’adressent à des enseignants de yoga et dans le but d’obtenir une spécialisation dans un domaine particulier.
Ils peuvent s’adresser au personnel d’un service social ou hospitalier.
Un entretien préalable à la formation est demandé avant l’inscription.
Public :
Enseignants de Yoga ou Formateurs d’Enseignants
Personnel soignant des milieux hospitaliers ou personne ayant un métier en relation avec le milieu médical ou para-médical (sages-femmes, médecins, infirmières)
Service social (assistantes sociales)
ou Service de réinsertion ou d’accueil (éducateurs, animateurs)
Objectifs :
enseignement – formation – perfectionnement.
Apprende des techniques permettant soit d’améliorer son enseignement en fonction du public conserné et de répondre à une demande spécifique (réinsertion sociale, personnes malades ou handicapées, personnes en fin de vie..)
Durée : Total heures formation : 40 heures lors d’un stage de cinq jours. Deux ou trois stages sont proposés sur l’année. Les week-ends et journées selon le type d’enseignement dispensé peuvent également entrer dans le cadre de la formation continue. Se renseigner.
Lieux de Formation : à Flon – Féternes, sur le plateau du Gavot (74500). Accueil possible sur place en gîtes (https://giteaupaysdesfees.fr)
Ces séminaires peuvent être également organisés sur demande dans d’autres régions de France ou à l’étranger.
Dispensateur Formation – Siret 388 840 530 00017